Trauma-Begleitung
Eine Kurzinformation über Traumatisierung und ihre Folgen findest Du
Da die Folgen einer Traumatisierung meist sehr umfassend sind und alle Lebensbereiche betreffen, geht es nicht zuerst um das Trauma an sich, sondern darum, mit den Folgen klar zu kommen, z. B.
--> den Alltag zu meistern,
--> ein gutes Bild von sich selbst zu bekommen und
--> wieder etwas mehr Freude am Leben zu gewinnen und vieles mehr.
Außerdem ist es wichtig zu verstehen, warum Deine Seele und Dein Körper so reagieren - zu wissen, dass Du nicht verrückt bist, sondern dass alle Deine Reaktionen sehr berechtigt und sinnvoll sind.
Später werden wir uns auch mit traumatischen Situationen auseinander setzen.
Ich arbeit u. a. mit diesen Methoden:
- Aufstellungen (Figuren)
- Screentechnik (eine Situation wird auf einem gedachten Bildschirm angesehen)
- Imaginationstechniken (die Vorstellungskraft wird genutzt)
Auch Gebet ist ein wichtiger Bestandteil der Trauma-Begleitung, wenn Du es möchtest.